Quand les mots ne suffisent plus, l’art parle. L’art-thérapie, c’est exprimer l’indicible et transformer ses blessures en couleurs.

Tu ressens fort ? Trop, parfois ? Ce texte est une permission. Celle de pleurer sans raison, de rire sans retenue, de t’aimer sans condition. Tu n’as rien à réparer. Rien à justifier. Juste à t’honorer dans toute ton intensité.

Dans cet article, je vais tout d’abord vous présenter la définition de l’estime de soi, qu’elles sont les avantages d’avoir une bonne...

Ah l'ancrage, un mot que l'on entend bien trop souvent sous fond de : "Faudrait penser à t'ancrer car tu ne l'es pas ..." Bla bla bla...

5 techniques de méditation. Et si la méditation c'était pour tous !

Post crée le 21/06/2019 et mis à jour le 22/12/2020 et le 16/05/2022 Ah.... Le Psoriasis ... Maladie de peau presque toujours chronique...

Savez-vous que chanter les voyelles en laissant bien sortir les sons sans chercher à faire jolie mais juste en faisant vibrer chaque...

Avoir une bonne immunité ce n'est pas que l'affaire de l'année 2020, cela devrait être une de vos préoccupations tout le temps car qui...

Le soleil décline, les températures sont de plus en plus fraiche, il faut bien se le dire l'été est bel et bien terminé. L'automne s'ancre,

Et voici le fléau de nos nuits d'été qui revient ! Oui, ils sont de retour , assoiffés de sang, et d’années en années de plus en plus...

Aujourd’hui, je vous offre un exercice d’Art Thérapie que vous pouvez réaliser autant de fois que vous le souhaitez suivant votre...

Tout d’abord la cohérence cardiaque Késako ?! C’est une méthode de respiration basée sur une inspiration et une expiration 50/50. Vous...

Votre enfant grandit mais il souffre toujours d'énurésie, ou alors depuis quelques mois c'est quelque chose qui vient d’apparaître....

L’herpès est une maladie virale donc provoquée par un virus. L’herpès peut se situer autour de la bouche, des yeux, à l’intérieur de la...

Après l'article de la semaine dernière sur l'eczéma adulte je vous propose cette semaine un article sur l'eczéma du nourrisson. L'eczéma...

Cet article a pour but de vous donner les trucs et astuces de naturopathe sur le traitement de l’eczéma en éradiquant sa cause pour ne...

Ah.... Le Psoriasis ... Maladie de peau presque toujours chronique qui est très difficile à faire partir et qui touche les cheveux, les...

La décision d'allaiter ou non est un choix que toutes les femmes doivent prendre en étant en accord avec elles et c'est un choix qui doit...

Faites-vous partie de ces personnes qui si rien n'est noté alors et bien c'est oublié, ou alors ne plus savoir ce que l'on a fait il y a...

Pourquoi êtes vous constipé ? Plusieurs raisons peuvent être évoqué comme un régime alimentaire pauvres en fibres, trop de sédentarité, du