Ecriture thérapeutique et intuitive



"Quand l’écriture est un chemin pour partir à sa propre rencontre"

Ecrire pour se retrouver soi, écrire pour faire sortir de l’inconscient ce qui a besoin d’émerger dans le conscient. Ecrire pour se raconter, se trouver, s’exprimer. Ecrire pour dire pardon, écrire pour demander pardon. Ecrire sa colère, ses doutes mais aussi ses rêves, ses joies. Travailler son imagination, sa créativité.


L’écriture est accessible à tous (enfin presque malheureusement de nos jours certaines personnes n’ont pas encore accès à la joie d’apprendre à écrire et à lire), il n’y a pas besoin d’être un artiste, un écrivain ou un professeur de français hors pairs. On ne fait pas attention à la grammaire, à l’orthographe ou à la syntaxe en écriture thérapeutique/intuitive.


Le principal est de s’exprimer soi.



Matériel requis : quelques feuilles de papier ou un cahier et un stylo voir plusieurs pour les plus gourmand.


Il y aura des écritures faciles faites dans le fun, l’amusement, la découverte de grands espaces et les autres celles qui vont dans les tripes faire remonter ce qui se doit, guérir ce qui se doit, clôturer ce qui se doit.




Ecrire est quelque chose que je pratique depuis mes 6 ans, j’ai écrit ma première histoire à l’âge de 8 ans et pendant très longtemps j’ai posé le stylo au profit d’autres pratiques (photo, dessin…). Mais on revient parait-il toujours à ses premiers amours. Cela fait donc plusieurs années que j’ai repris et que ce soit pour moi, pour un journal, ou pour mon blog il ne se passe presque pas une journée sans que le stylo ou le clavier informatique ne m’appellent à exprimer mes mots.



Pourquoi pas vous ? Pourquoi ne pas prendre ne serait-ce que 20 minutes par jour pour aller à la rencontre de vous-même par l’écriture. Des choses à travailler, bloqué vous ne savez pas comment faire.

A ce moment-là venez me voir, diplômée d’Art Thérapie je peux vous suivre en cession individuelle ou en cession de groupe à travers l’écriture pour partir à la découverte de vous-même, guérir, grandir, évoluer, faire sexprimer votre âme, trouver votre chemin et apaiser vos émotions.



Mettre des mots sur les maux.


C’est une technique puissante. On peut se raconter soi-même durant 20 minutes par jour ou pratiquer tout un tas d’exercices pour aller faire émerger ce qui cherche à faire surface.

Les exercices d’écriture sont comme pour révéler qui vous êtes vraiment, cela va même jusqu’à redonner un sens à la vie.



Elle vous donne la possibilité d’assumer toutes les émotions que vous portez en vous. En effet, en les écrivant vous les extrayez de vous-même, vous les regardez d’un autre point de vue et ainsi une compréhension se fait. Vous pouvez vraiment ensuite être qui vous êtes, les comprendre, faire le tri. Cela permet de prendre de la distance sur des évènements positifs et le plus souvent négatifs pour regarder la situation en face, ne pas la fuir mais plutôt allez la guérir, la transmuter.




Ecrire c’est gagner en confiance car on apprend vraiment à connaitre qui on est. C’est écouter la voix de l’âme. Devenir le héros de sa vie.

Ne pas oublier que peu importe les changements que l’on souhaite voir arriver dans sa vie il faut d’abord un changement intérieur pour qu’il résonne à l’extérieur.



Pour ceux qui ont du mal à méditer pratiquer l’écriture thérapeutique est une forme de méditation. A bon entendeur ! C’est aussi un moyen d’ancrage car quand on écrit on n'est pas ailleurs on est là ici et maintenant.




Je vous propose donc des ateliers d’écriture dans le cadre de mon diplôme d’Art Thérapeute.


Les ateliers de groupe durent environ 2h30. 6 personnes maximum. Matériel fourni. 25 € par personne. Si vous recevez l’atelier chez vous avec au moins 5 personnes pour vous il est gratuit.


Les cessions individuelles durent entre 45 min et 1h. Une cession tous les 15 jours est au prix de 40 €. Une cession toute les semaines au prix de 30 €.


Possibilité de séances à domicile, à distance ou dans différents endroits en gironde. Me contacter. 06.17.95.32.42 - melanie.page33@pm.me




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