• Mélanie Page

Les bienfaits du Brossage à sec ou brossage Lymphatique!

Mis à jour : 7 mai 2019

Voici pour cet article une petite astuce rapide et particulièrement efficace qui permet de faire sortir les toxines et de relancer la circulation sanguine et lymphatique. #brossageasec #bienêtre #anticellulite #gommagenaturel #soins



Et oui la photo ci dessus dit vrai le Brossage à sec est vraiment une source de bienfaits.


Dans le détail, cela consiste à se frotter le corps peau sèche, le matin avant la douche( pour se réveiller) et/ou le soir avant de se coucher (aide à s'endormir).

Il suffit d'une brosse à poils naturels fermes mais pas trop non plus.

Dans le style de la photo ci après. Vous en trouverez sur internet ou dans n'importe quel magasin bio.



Ce brossage est efficace aussi bien sur les femmes que sur les hommes.

Il pour but de faire sortir les toxines par la peau et de relancer la circulation sanguine et lymphatique.


La peau est, en effet un émonctoire primordial de l'organisme avec les reins, les poumons le foie et les intestins.

Ce brossage à sec vous permettra en sortant plus de toxines par la peau de soulager de ce fait vos poumons, reins, intestins et votre foie.


Le brossage à sec va vraiment aider tout votre organisme bien sûr si vous le pratiquez régulièrement.

Il va se débarrasser des peaux mortes et ainsi permettre d'accélérer le renouvellement cellulaire.

Il permet aussi de se débarrasser de la cellulite, réveille l'organisme et booste votre système immunitaire.

Il intervient aussi sur tous les problèmes cutanés : acné ....


Il permet de nettoyer le corps aussi bien de l'extérieur qu'a l'intérieur. Durant une cure de détox, il aide à sortir toutes les toxines plus vite vu qu'il stimule les tissus.


Ce brossage à sec permet aussi en prenant soin de soi de réconcilier le corps et l'âme.


Mais alors, on procède comment :


Il faut toujours aller du bas vers le haut.Toujours en direction du COEUR. C'est à dire pieds, mollets, cuisses, fessiers..... en respectant le sens de la circulation lymphatique voir photo ci dessus.

Il faut passer avec la brosse de 1 à 6 fois au même endroit suivant la sensibilité de la peau.

En effet, il ne sert strictement à rien de frotter trop fort et de s'arracher de la peau, mais il faut tout de même y aller un peu plus fort qu'une simple caresse.

Il faut juste que la peau chauffe un peu et rougisse ni plus ni moins.


Au début, la peau sera peut être un peu sensible, mais cette sensation va s'atténuer avec le temps et le bien être va augmenter au fil des jours.


Trucs et astuces bien être supplémentaires :



  • Se brosser mutuellement avec son conjoint : en perspective un bon moment d'échange et de partage.


  • Après le brossage faire une douche écossaise celle ci sera 3 fois plus efficace. Avis aux plus courageux !!


  • Après le brossage et la douche, masser son corps avec une huile anti cellulite (voir mon article de la semaine dernière) ou une huile pour la circulation sanguine (voir mon article de la semaine prochaine) en effet, le corps étant débarrassé de toutes peaux mortes, les pores étant ouverts le faire juste après renforcera l'efficacité des huiles et des crèmes.


RECOMMANDATIONS :

Ne pas brosser les endroits :

Zones éruption cutanés, plaies, coupures, infection, blessures, varices, coups de soleil, tumeur, grains de beauté volumineux ...



Essayez-le et bientôt vous ne pourrez plus vous en passer !!!


A bientôt !

Belle fin de journée !


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