L'estime de soi
Dans cet article, je vais tout d’abord vous présenter la définition de l’estime de soi, qu’elles sont les avantages d’avoir une bonne...
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Mélanie Page
- 20 févr.
- 4 Min
L'Ancrage
Ah l'ancrage, un mot que l'on entend bien trop souvent sous fond de : "Faudrait penser à t'ancrer car tu ne l'es pas ..." Bla bla bla...
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Mélanie Page
- 13 févr.
- 3 Min
La méditation pour tous !
5 techniques de méditation. Et si la méditation c'était pour tous !
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Mélanie Page
- 2 mars 2021
- 4 Min
L'écriture inspirée, intuitive : ou comment retrouver le chemin vers soi !
"Quand l’écriture est un chemin pour partir à sa propre rencontre" Ecrire pour se retrouver soi, écrire pour faire sortir de...
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Mélanie Page
- 5 janv. 2021
- 4 Min
LE CHANT DES VOYELLES
Savez-vous que chanter les voyelles en laissant bien sortir les sons sans chercher à faire jolie mais juste en faisant vibrer chaque...
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Mélanie Page
- 24 sept. 2020
- 3 Min
La Cure d'automne ou comment bien préparer son Hiver !!
Le soleil décline, les températures sont de plus en plus fraiche, il faut bien se le dire l'été est bel et bien terminé. L'automne s'ancre,
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Mélanie Page
- 26 mai 2020
- 5 Min
Art Thérapie et Message Existentiel des rêves !
Savez-vous que chaque nuit, (même si vous ne vous en souvenez pas) vous rêvez !! En effet, votre "vous" incorpore les informations de la...
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Mélanie Page
- 6 avr. 2020
- 3 Min
Se transformer, retour à soi ! Semaine 3
Hey hello, Comment allez-vous ? Comment s’est passé cette nouvelle semaine de confinement ? Avez-vous bien dormi ? Avez-vous vu émerger...
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Mélanie Page
- 30 mars 2020
- 3 Min
Se transformer et retour à soi ! 2ème étape !
Bonjour, Tout d'abord, j’espère que vous vous portez bien depuis la semaine dernière. Alors qu'elles sont les changements que vous pouvez...
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Mélanie Page
- 28 févr. 2020
- 2 Min
Art Thérapie : Un exercice simple et accessible à tous !
Aujourd’hui, je vous offre un exercice d’Art Thérapie que vous pouvez réaliser autant de fois que vous le souhaitez suivant votre...
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Mélanie Page
- 20 janv. 2020
- 3 Min
Les bienfaits de la cohérence cardiaque
Tout d’abord la cohérence cardiaque Késako ?! C’est une méthode de respiration basée sur une inspiration et une expiration 50/50. Vous...
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Mélanie Page
- 17 mai 2019
- 4 Min
Comment se débarrasser de l'acné chez l'ado ou le jeune adulte ?
La peau est un des principaux émonctoires d'élimination du corps humains. En effet, c'est un émonctoire d'élimination centrifuge de...
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Mélanie Page
- 26 avr. 2019
- 3 Min
Les bienfaits du Brossage à sec ou brossage Lymphatique!
Voici pour cet article une petite astuce rapide et particulièrement efficace qui permet de faire sortir les toxines et de relancer la...
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Mélanie Page
- 21 mars 2019
- 3 Min
Les bienfaits du Sel d'Epsom
Le sel d'Epsom n'est rien de plus que du sulfate de magnésium cela veut donc dire qu'il a tous les avantages de ce minéraux indispensable...
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